[...] zdecydowanie zbyt specyficzne jak na dlugi okres stosowania - z drugiej strony zrobienie takiego smaku bylo najprostsze co do laweczki - osobiscie kupilem taka za 150zl z marketu, dalem ojcu (ma warsztat itd) do wzmocnienia i juz 3 rok sie trzyma bez zadnego problemu - ciezar zakladam jaki chce itd Zmieniony przez - FU w dniu 2006-04-19 17:35:35
[...] Na uczniach się nie zarobi wiele zarabia tylko instruktor jego przyłożony, ale struktura NIE, Ale jedno czego można pochwalić to to że każdy co zapłaci dostanie w nagrodę jakiś papier dyplom itd, Który i tak jak w ,,Wiśniowym Sadzie" uznawani i kontrolowany jest przez osoby która ci go wydała, ale masz. Tam choć byś był zupełnym [...]
[...] semiariow liczy sie na plus (nie pisze, ze koniecznosc). To jest cos co moze (nie musi) wplywac na cene i jest dla mnie oczywiste, ze jest to atrakcyjniejsze niz model jaki proponujesz (narzucasz w zasadzie). Wydaje mi sie, ze po prostu jest on inny niz Twoj i chcesz go zdyskredytowac w dosyc fanatyczny sposob :) Wiadomo, ze taki Leung [...]
Przepraszam już dodane foto poniżej :) Panowię prosze o ocenke i tak jak wyżej jaki typ budowy reprezentuje jaki %bf wzrokowo mogę mieć , co jest do poprawki , co mi radzicie teraz zrobić masa ?:) Dziękuje za wypowiedzi i pozdrawiam :) Wiek 21 Waga przed 88 teraz 78kg Wzrost 175 Staż treningowy od listopada 2015 Obwód ramienia przed 40cm teraz [...]
[...] samolotów itp. BJJ też hamerykańka armia się uczyła i się wycofała, bo ni ch**a im to nie potrzebne. A zresztą jest udokumentowany przypadek z Iraku, gdy podczas walk w jakimś domu amerykański żołnierz wpadł na irackiego bojownika i zabił go w walce wręcz tradycyjnym indiańskim tomahawkiem (prywatnie go nosił) - czy to oznacza, że armia [...]
[...] schudnąć tylko ani to zdrowe ani dobre jakościowo. Co do podciągania, zamiast gumy robiłbym same negatywy, to może przynieść progres bo ta guma większość robi za ciebie i jaki to sens :) Po prostu kiedy są dla mnie dostępne to zwykle w swoich niezdrowych formach albo w mniej zdrowych niz ugotowana kasza czy ryz :) Ale będę je bardziej brać pod [...]
I to jest ta mobilność o którą pytałem, wiem ze nad tym swego czasu pracował Wodyn z Azazelem bo Az miał problemy z tym trzymaniem (to tez pokusiło mnie o to pytanie) :-) I też wg mnie wiele ćwiczeń każdy będzie wykonywał w sposob jaki mu odpowiada i sprowadzał do komfortowej sytuacji :-)
[...] zaczac sie uczyc %-) ). Na silowni trening bardzo dobry, wpadł kumpel przygotowujący sie do Debiutów, pogadaliśmy trochę wrociłem do domu i pora kończyc napełniać odkurzacz jaki mi się włączył :-D http://images42.fotosik.pl/615/4d6189c03b52b954gen.jpg B5 1 Wyciskanie od czubka głowy 50/55/60/65*2/70kg 2 Podciąganie do brody dolna część [...]
Widoczne ty jesteś zagorzałym fanem FA, płacą ci za ich promowanie? Zamiast rzucać tutaj puste słowa pyknij jakiś test na produktach FA w Dopingu i dopiero będziemy mogli podyskutować, a na razie jest tylko słowo przeciwko słowu zero konkretów czyli nic. Równie dobrze możesz mówić że Lyka Labs ma najlepszy towar na świecie ale ja i tak wiem [...]
Jaki temat w zespołowych nie odpalę tam fuksiu fajnia jest kasia zreszta wszystkie prawie fajne baranska,rosner(posladki co ma na zywo ) zenik, kasza, fajne Rosner w chvj dobra jest, widziałem Ją kilka razy na żywo, więc wiem co mówię A co do kwestii Barańska czy Skowrońska, to Kasia lepsza
[...] trening: Wyciskanie poziome w siadzie na maszynie – 3x20 x 10 kg (w każdej serii po 20 powtórzeń na każdym z trzech poziomów ułożenia rąk) Przysiady 3 x 20 ( jaki ciężar proponujesz przy przysiadzie przednim ? w środę nie miałam kogo się poradzić bo poszłam na siłownię w godzinach „bez trenera” , [...]
[...] bieganie rano przed sniadaniem, albo po lekkim posilku, poniewaz organizm po nocy bedzie zmuszony, z powodu braku cukrow w organizmie, wykorzystac zapasy (czyli tluszcz) jaki zgromadzil wczesniej - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==- Zmieniony przez - [...]
[...] w sumie może ona trwać nawet koło 45 minut co może być dowodem na jej ważność. Po omówieniu najważniejszej części treningu przejdźmy już do części właściwej Przysiad jaki opiszę i zaprezentuję na filmiku jest to przysiad trójbojowy ATG (Ass To Grass- czyli dupą do ziemi). Dlaczego opisuję ten rodzaj przysiadu, a nie odmianę [...]
Elegancko. Forma jest odpowiednia jak na ten moment! Twoja klatka, łapy i barki przykuwają uwagę. Jedyny mankament jaki dostrzegam to talia, która wydaje się być spora. Być może spowodowane jest to mniejszymi nogami.
[...] ze wszystkiego to chciałabym wrócić do sztuk walki do których trzeba mi kondycji, idealnie gdybym zgubiła przy tym trochę z pupy. Nie ukrywam dyskomfort psychiczny jaki wywierają niektóre bliskie osoby z powodu tych ud jest straszny, nie rozumiem jak tak można tym bardziej że ..jestem szczupła ! Nie wspomnę o tym co się działo na innych [...]
życie zaczyna sie po 50 .... w bicepsie ryż pierś i kreatynka zrobią z ciebie s****ysynka Rośnie biceps, rosną bary nie poznaje mnie już stary krótka piłka punkt 19 siłka Nie wazne kto umrze pierwszy- wazne kto wiekszy Łapy wielkie, kark szeroki, rozrastamy sie na boki Na randce z moją ukochaną sztangą-Trening ...a 7 dnia Bóg stworzył siłownie [...]
I tak nie powinienem marudzić,bo to miał być ,,dobry rozmiar na początek". Najwyraźniej po prostu zbytnio przeżywam. Nie wiem tylko czemu moje ręce wyglądają jak po biczowaniu Bananowy jest naprawdę spoko. Nawet z wodą. A jaki Ty byś chciała?;>
też się zastanawiam. wg jego dawkowania 6-8g to maks jaki mi jest potrzebny, więc wyjdzie mi ponad 2 razy taniej,biorąc pod uwagę, że przed zawodami brałem ok 20g dziennie Zmieniony przez - Moszyn w dniu 2011-08-01 18:22:14 Zmieniony przez - Moszyn w dniu 2011-08-01 18:22:53
[...] Coś strasznego, ale może pomoże:) 3. Wl: koszula to nie katana, tylko stara,zjechana,wielka f6. Musiałem ją założyć, żeby sobie przypomnieć jak to jest. Spróbuję w niej zrobić jeszcze z jeden trening i potem wracam do katany. 4. Gumy: spoko. Nie wiem co tu komentować. Zobaczymy jaki przyniosą efekt. 5. Siady: ciężary takie,żeby się poruszać.
Horse Power - dzisiaj zaczynam!
